Food
Kenali Pola Makan Intuitif Serta Manfaatnya Bagi Kesehatan
Apa arti kata intuitif bagi Anda? Bagi kebanyakan dari kita, ini adalah pengetahuan batin, perasaan bawaan tentang apa yang benar atau salah. Menariknya, konsep ini juga bisa diterapkan pada makanan. Daripada mengandalkan rencana diet kaku yang memberi tahu Anda apa yang harus dimakan, makan intuitif memungkinkan Anda memilih. Pendekatan ini membebaskan Anda dari batasan-batasan […]
Read More